TAVADA BROKOLİ SALATASI
Yarıyıl tatilleri bitti, herkes kendi rutinine döndü ve ben de birikmiş tariflerimle birlikteyim. Çok sağlıklı ve sağlıklı olduğu kadar da lezzetli bir salata denememi …
Salatalar
CİPSLİ SALATA
Bu salatayı yerken hep aynı yanılgı oluyor. Daha önce bize ikram edildiğinde de içinde tavuk olduğuna inanmıştık, bugün misafirlerime yaptığımda onlar da aynı şeyi …
TURŞU
Belki tarifi vermekte geç kaldım ama kullandığım ölçülerin tutup tutmadığını kontro etmem ve tadına bakmam lazımdı. Hala lahana ile turşu kurabilirsiniz. Ya da gelecek …
EV YAPIMI MAYONEZ
Bu sıralarda hem evde iki kişi kaldığımızdan hem de artık fazla kalori alımı istemediğimden hamur işi tarifleri azalttım ve doğal lezzetlere daha fazla …
HARDALLI PATATES SALATASI
MALZEMELER:3 adet patates4-5 dal yeşil soğanMaydanoz4 yemek kaşığı mayonez2 yemek kaşığı hardal1 adet sarımsak1-2 yemek kaşığı zeytinyağıKarabiberTuzYAPALIM: Patatesler haşlanıp küp şeklinde doğranır. Maydanoz ve yeşil …
PATLICAN KIZARTMA
Çok değişik bir patlıcan kızartması. Eğer ne olduğunu söylemezseniz anlaşılması bile zor oluyor. Biraz yağlı ama patlıcana da yağ yakışır. Et yemeklerinin yanında güzel …
TAVUKLU PATLICANLI SALATA
İftar menünüze ekleyebileceğiniz bir salata tarifi vermek istiyorum. Çok lezzetli ve miktarı da tam kararında. Et yemeklerinin yanında çok iyi gidecektir. MALZEMELER:2 adet patlıcan1 …
FETTE SALATASI
Lezzet bakımından biraz humusu andırıyor. Ona göre yapımı çok kolay, tahin sevenler için ideal bir tarif. Etlerin yanında, hele ki mangal da varsa çok …
NARLI KİNOALI SALATA
Bu haftaki misafirlerim biraz da sağlıklı gıdalarla beslenmek istedikleri için salatada trend bir yiyecek kullanayım dedim ve kinoayı seçtim. Kinoa protein açısından oldukça zengin …
KARA BUĞDAYLI SALATA
Gayet sağlıklı bir besinden salata yapıyoruz, karabuğday. Gluten içermeyen bir besin ve lif oranı oldukça yüksek. Yağ içeriği çok az ama protein oldukça …
PANCAR SALATASI
Az malzeme ile kısa zamanda yapılabilecek lezzetli bir salata. MALZEMELER:3 adet pancar1 su bardağı yoğurt2 yemek kaşığı labne peyniri1-2 diş sarımsak2 yemek kaşığı mayonezTuzYAPALIM: Pancarları …
KAVANOZ SALATASI 2
Yine bir diyet menüsü var. Kavanozla yapıp iş yerine götürüyor ve öğlen yemeğinde tabağa ters çevirip çıkarıyorsunuz. Doyurucu ve sağlıklı bir öğün yemiş oluyorsunuz. …