Geri Dön

LEZZET DOLU SAĞLIKLI LOKMALAR

Hazırlama Süresi 15 dk
Kategori diyet, sağlıklı
Porsiyon 15 adet

Malzemeler
  

  • 10-12 adet hurma
  • 1 yemek kaşığı hurma suyu
  • 1 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı fındık toz halinde
  • 1/2 su bardağı sarı leblebi tozu
  • 2 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 2 yemek kaşığı bal
  • hindistan cevizi rendesi üzeri için
  • fıstık ezmesi ortasına

Talimatlar
 

  • Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp sıcak suyun içinde yumuşayıncaya kadar bekletin.
  • Suyun içinden çıkarın ve bir blendırda biraz çekin.
  • İçine Hindistan cevizi yağı, kakao, bal, yulaf unu ve sarı leblebi unu koyup blendırda karıştırın. Çok koyu olursa hurmaları beklettiğiniz sudan ilave edebilirsiniz.
  • Elinizi ıslatarak ceviz büyüklüğünde parçalar alın, ortasına çay kaşığının ucu ile fıstık ezmesi koyup yuvarlayın. Son olarak hepsini Hindistan cevizine bulayın.
  • Yarısını tamamladıktan sonra kalanına çekilmiş fındık ekleyin, yine aynı şekilde yuvarlak toplar yapın ve dövülmüş fındığa bulayın.
  • Biraz buzdolabında bekletin sonra tüketebilirsiniz.